Astrid Prinzessin zu Stolberg
News im Januar 2024
Astrid Prinzessin zu Stolberg
Liebe Freunde,
das neue Jahr hat begonnen, die Tage werden wieder länger und ich bin gespannt, was uns das Jahr 2024 bringen wird.
Der Januar auf Mallorca
Nach den Feiertagen ist es merklich ruhiger geworden, die Nächte sind kälter, aber wenn tagsüber die Sonne scheint, hat sie eine angenehme Kraft. Die Insel ist jetzt grün, obwohl es bisher nur wenig geregnet hat. Der nächtliche Tau scheint auszureichen, um die Futterpflanzen wachsen zu lassen. Das ist auch gut so, denn die ersten Lämmer sind schon im Herbst geboren. Wir warten auf die ersten Mandelblüten.
Vorsätze für das neue Jahr
Wer hat sie nicht, die guten Vorsätze für das neue Jahr? Meist geht es darum, gesünder zu leben: mit dem Rauchen aufzuhören, weniger Alkohol zu trinken, sich mehr zu bewegen und gesünder zu essen. Andere Vorsätze sind, sich mehr Zeit für sich selbst, die Familie und Freunde zu nehmen und vielleicht den Dachboden aufzuräumen. Wir wissen, was gut und wichtig für uns ist, und auch wenn wir nicht zu 100 Prozent konsequent sind, können wir unseren Zielen Schritt für Schritt näherkommen. Auf meiner Website und in den sozialen Medien habe ich einen gesunden Lebensstil zu meinem Thema gemacht und freue mich, wenn ich euch bei der Umsetzung helfen kann.
Käsekuchen ohne Boden
Ich liebe Käsekuchen! Die Zubereitung ist wirklich einfach, vor allem dieser schnelle Käsekuchen ohne Boden. In meinem Blogbeitrag findet ihr das Rezept und ein kleines Video.
Termine im neuen Jahr
Mein Jahr ist immer schon sehr früh verplant. So stehen auch die Termine für meine Vortragsreisen auf der AIDAstella bis November fest. Auch die Zeit zwischen den Vorträgen füllt sich langsam.
Meine Sportübungen auf Facebook und Instagram
Auf Facebook und Instagram gibt es täglich kurze Videos mit Übungen für mehr Fitness, Muskelaufbau und Dehnübungen, die besonders im Alter wichtig sind. Eine gute körperliche Verfassung verhilft uns zu mehr Lebensqualität und Freude im Alltag, egal wie alt wir sind. Ich freue mich, wenn ihr mir auf Facebook, Instagram und jetzt auch auf TikTok folgt, mir ein Herzchen oder ein Like gebt und einen kurzen Kommentar zu meinen Beiträgen hinterlasst.
Jahresrückblick 2023
Ein weiteres Blogthema Ende Dezember war mein Jahresrückblick. Dort findet ihr auch mein Video "2023 in 30 Sekunden". Ich weiß, das ist schnell, aber es ist natürlich nur ein Ausschnitt, da ich fast das halbe Jahr unterwegs war.
Aktuelle Empfehlungen
Die hier angebotenen Empfehlungen sind teils Freundschaftsdienste und teils verdiene ich daran eine Provision.
